Unser Becken mit seinem Boden.
Das Becken mit seinem Boden ist ein Quell unserer Lebensenergie (Wurzelchakra), Lebendigkeit, Wohlgefühl, freudvoller Kontakt zu uns selbst und Verbundenheit mit unserem Körper. In diesem Workshop wollen wir das Wissen über unseren Beckenboden sammeln und vertiefen. Wir werden die mit dem Beckenboden zusammenhängenden Muskelebenen erspüren (z.B. Fusssohlen, Zwerchfell, Kiefer). Über einfühlsames, feines Üben finden wir wieder in die Balance von Stabilität und Beweglichkeit, die uns in den Alltag begleitet.
10 – 12.30 Uhr / 15 Euro / Anmeldungen bitte direkt an die Kursleiterin: Janna Schmoliner, Tel. 0163 42 58 403
